|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-05-07, 16:52
|
#1 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
גם בשייק חלבון יש קלוריות , לא רק בגיינר. יש גם "גיינרים" שהם לא לבודיבילדרים , למשל אנשור שבד"כ נותנים בבתי חולים. אני לא מבין מה השאלה בדיוק - זה די ברור שאם מוסיפים קלוריות עולים במשקל , גם אם זה סתם שייק חלבון ולא גיינר.
|
|
|
|
06-05-07, 16:55
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 שמח לראות... |
|
|
|
|
|
06-05-07, 17:26
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חוץ מהאינשור יש גם אליטרק, אתה מכיר במקרה? זה יכול להיות טוב גם כדי להעלות במשקל? בלי קשר.. האינשור מלא בשומנים, זה אפקטיבי גם למי שרוצה להעלות במסה או שאני אוותר על זה? |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
