|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-05-07, 15:59
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לחלבון אין מסלול מטאבולי ישיר בו הוא הופך לשומן. הוא יכול להפוך לפחמימה (גלוקונאוגנזה) שדינה כדין פחמימה שנצרכה מהמזון. אם אתה נמצא במאזן היפרקלורי וצורך כמויות גבוהות של חלבון, אז משהו בסופו של דבר יאגר בתאי השומן. אם זה הפחמימות מהמזון, או הפחמימות שהגיעו מתהליך ההמרה של חומצות האמינו (אם זה קרה בכלל). לכן אין לך אפשרות לדעת איזה מן הפחמימות נאגרו בתאי השומן, ולכן אי אפשר להגיד שחלבון עודף יהפוך לשומן. זה לא עודף החלבון שמביא לתהליך, זה עודף הקלוריות. אם תהיה במאזן קלורי שלילי אבל עם כמות חלבון גבוהה שכביכול מוגדרת ככזאת שתביא "להשמנה", אז מיותר לציין שאגירת שומן לא תתרחש.
|
|
|
|
06-05-07, 16:20
|
#2 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
06-05-07, 17:12
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-05-07, 17:12
|
#4 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
06-05-07, 17:53
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
כדי להראות כמו ארלונד שוונצנגר בימים הטובים תזונה ואימונים לא יספיקו
 |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
