|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() כמו שמאיה אמרה תעבוד על תרגילים על משקל גוף+ אירובי ושאר הירקות.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Banned
|
![]() תחזור לתפריט של גיל בנתיים,ואחרי שבוע שבוע וחצי אירובי והתעמלות קלה תחזור גם לחדר כושר
|
![]() |
![]() |