ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 05-05-07, 21:45   #9
maya
אחראית תזונה ותוספים.
 
הסמל האישי שלmaya
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
שלח הודעה דרך ICQ אל maya שלח הודעה דרך MSN אל maya
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Deja Vu
קודם כל אמרו לי שוינגייט הוציאו את הדד ליפט מרשימת התרגילים המומלצים והם לא מכירים בתרגיל הזה בעקבות הסיכון הגבוהה הכרוך בו זה נכון?שנית כל מישהו יכול לתת פרטים מדויקים איזה מבחן מעשי צריך לעשות כדאי להיות רשאי להחזיק תעודת מדריך שמעתי שצריך לעשות לחיצת חזה וסקוואט חופשי שמונים אחוז מהמשקל שלך עשר חזרות זה נכון?
בקשר לדליף זה נכון הם הוציאו אותו
זה לא המבחן המעשי זה מבחן היכולת מעשי זה מיבחן אחר
במבחן היכולת צריך להרים 10 קילו פחות מהמשקל
__________________
mmm
maya מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:47.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים