|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-05-07, 18:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי קראתי שוב את מה שכתבת..
לא התכוונתי שה Tbar זה אותו דבר כמו החתירה ביד אחת בהטיית גב! אמרתי שלדעתי זה עושה אותה פעולה.. אז שאלתי אם אני יכול להחליף את החתירה בכבל (שהיה במקום זה בהתחלה תרגיל של ה Tbar) בחתירה ביד בהטיית גב. הסבר נוסף: במקור היה התרגיל הראשון Tbar אח"כ שונה לחתירה בכבל כי אין לי Tbar במכון אז אני שואל אם אפשר לשנות את החתירה בכבל לחתירה ביד בהטיית גב כי אני לא ממש אוהב את החתירה בכבל זה לא אפקטיבי לדעתי.. תודה |
|
|
תצוגה עם הדגמה
