|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מאחור זה דווקא הטרייספס צריך להיות גדול+ כתף אחורית זה לא בעיה כלכך אני מאמין אבל הבעיה אצלי היא שאני עובד על הבריכיאליס+בייספס ועדיין כשזה לא מכווץ עד הסוף זה לא עבה כמו מהצד או בכלל לא עבה באופן כללי.
__________________
DsTyLe |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
חברה תתחילו לבלוס דובי יער ותראו גדולים גם בקדימה
![]() |
|
|
|