|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-05-07, 13:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה שכן הבנתי מהמאמן שלי שצריך לדחוק את משקל גופך 10 חזרות
וסקווט לעשות מעל משקל גופך לא יודע כמה |
|
|
|
05-05-07, 13:37
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כל אחד אומר משהו אחר הכל בגדר שמועה השאלה אם למישהו יש תשובה חד משמעית?
|
|
|
|
|
05-05-07, 13:37
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-05-07, 13:41
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 עריכה: עכשיו ראיתי איך אתה יודע שזה נכון?? אני שאלתי שתי מאמינים שונים אצלי אחד שדי ותיק ואחד שמממש חדש ונכנס לעניין ואגב גם יאיר להב אומר ככה |
|
|
|
|
|
05-05-07, 13:45
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-05-07, 13:47
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל לפחות ככה זה היה |
|
|
|
|
|
05-05-07, 14:53
|
#7 | |
|
Banned
|
ציטוט:
מה יש לו שקילה תת ימית או בובפאד או איך שלא קוראים לזה? |
|
|
|
|
|
05-05-07, 16:06
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כן הוא מודד לי בבודפוד שלו אבל רק פעם אחת הוא מדד לי בקלאפר הזה |
|
|
|
|
|
05-05-07, 16:48
|
#9 | |
|
Banned
|
ציטוט:
בונה אז תיודע תאחוזי שומן שלך במדוייק יא קקה , אבל 400 שקל לפגישה בעעע יש מצב תמסדר רק בדיקת אחוזי שומן בזול :|? |
|
|
|
|
|
05-05-07, 18:05
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
האמתי אני לא משלם 400 שקל לפגישה אני משלם מראש 2500 שקל לשנה לפני החיטוב הייתי על 16-17 אחוז אני עכשיו 3 שבועות בחיטוב עוד שבוע אני אצלו אז אני יתעדכן באחוזי שומן ואני מאמין שירדו חבל"ז במיוחד המותנים הצטמקו בטירוףף  אתה יכול לבוא אליו לפגישת היכרות כזאת הוא יציב את התנאים שלו הכל ובסוף תגיד לו אני רוצה להמדד באחוזי שומן והוא ימדוד אותך בקליפר הזה שלו זה גם יחסית מדויק תיקח את הקליפר תוריד איזה 2 אחוז שומן מהבודפוד |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
