|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() תודה
![]() מה אתם אומרים שלוקחים מולטיויטמין עדיף לקחת אותו עם הארוחה שיש בה הכי הרבה סידן ביום? או שחלק מהרכיבים (ויטמינים מסויימים) דווקא גורמים להפרשת סידן? |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
![]() גם במולטי עצמו יש מעכב ספיגה ברזל , הברזל והסידן מפרעכים אחד לשני אז אם יש מחסור באחד מהם מולטי ויטמין זה לא הפיתרון
__________________
mmm |
![]() |
![]() |