|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-10-06, 16:56
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
זה באמת תלוי במטרה שלך. אם את רוצה להשקיע את רוב המאמץ שלך באירובי (סיבולת לב ריאה או סתם שריפת קלוריות) - אז תתחילי את האימון עם האירובי, אין עם זה שום בעיה.
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
