|
|
10-10-06, 15:34
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אתה עושה סקוואט...??
יכול להיות שאתה לא מבצע את זה כראוי...?? גם לי היו פעם כאבים בבירכיים עד שהתחלתי לעשות סקוואט כמו שצריך.. |
|
|
|
10-10-06, 15:36
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-10-06, 15:43
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לי יש כאבים בברכיים
קראתיאת המאמר הזה http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=84&Page=1 וזה אחד לאחד אני משחק הרבה כדורגל=לובש נעליים לא אורטופדיות ורץ תמיד על בטון אני גם עושה סקוואט שזה מזיק לברכיים כשלא עושים נכון קיצר קרא את המאמר תדע ממה להזהר |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
