|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#23 |
חבר פעיל
|
![]() כן, אם תישן על צד ימין, יד שמאל תהיה יותר גדולה מיד ימין כיוון שאתה תלחץ על יד ימין בזמן השינה ואז תהיה לך עווית וכך גם לגבי צד שמאל!
הכי טוב לישון בעמידה, ככה גם תצמח לגובה. ![]() |
![]() |
![]() |