|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-05-07, 15:55
|
#1 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
תחשוב לבד,אתה עובד בספורט שלך על כוח + כוח מתפרץ, ולא בדיוק סיבולת,
עדיף לך לעבוד עבודה בעיקר על כוח, Rm 5-6 ככה איזה 4-5 סטים ולאכול! הרבה! לא להתבכיין שאתה תעלה בקטגוריה, אתה אמור לרצות להתחרות מול אנשים גדולים וחזקים יותר!
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
תצוגה עם הדגמה
