דיפ סקוואט\;

igorek · 09-10-06, 22:52

רק להוסיף משהו, רוב האנשים חושבים שהם יורדים ל-90 מעלות אבל הם אפילו לא מתקרבים לזה, תשאלו איזה כמה אנשים בח"כ שעושים רבע סקוואט עד איפה הם חושבים שהם יורדים.
My Point, תרדו עד כמה שיותר נמוך.

אליאב · 11-02-07, 20:16

התרגיל הכי טוב לרגליים.
דיפ סקוואט פחות עומס על רגליים מאשר סקוואט רגיל.
אין דברים כאילה תרגיל פצצה...

**jonathan** · 11-02-07, 21:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אליאב

התרגיל הכי טוב לרגליים.
דיפ סקוואט פחות עומס על רגליים מאשר סקוואט רגיל.
אין דברים כאילה תרגיל פצצה...

בשביל מה להקפיץ פוסט מלפני 3 חודשים?!

09-10-06, 22:52	#1
igorek חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2006 צפה באלבומי התמונות של igorek הודעות: 2,878	רק להוסיף משהו, רוב האנשים חושבים שהם יורדים ל-90 מעלות אבל הם אפילו לא מתקרבים לזה, תשאלו איזה כמה אנשים בח"כ שעושים רבע סקוואט עד איפה הם חושבים שהם יורדים. My Point, תרדו עד כמה שיותר נמוך.

11-02-07, 20:16	#2
אליאב חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של אליאב הודעות: 1,538	התרגיל הכי טוב לרגליים. דיפ סקוואט פחות עומס על רגליים מאשר סקוואט רגיל. אין דברים כאילה תרגיל פצצה...