|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
סידור לא טוב
חזה +יד אחורית גב+יד קידמית ואמות רגליים+ כתפיים הכי טוב תוסיף משהוא לחזה ולגב |
|
|
|