|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-05-07, 18:42
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בחיטוב שום אימון לא אמור לגזול לך זמן רב.
כוונתי היא שלא משנה החלוקה שתבחר, בסופו של דבר מדובר באימון למטרות תחזוקה. ומכיוון שמדובר באימון תחזוקה הווליום יכול לרדת בכשליש ואפילו יותר במידת הצורך.
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות