|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-05-07, 15:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בריאן היקוק אמר שהרעיון בלעשות שבועיים 15, שבועיים 10, שבועיים 5 ואז שבועיים 5/ שלילי הוא כדי שזה יהיה פשוט לאנשים והם יוכלו להבין את זה בקלות. אבל הוא אמר גם שאפשר לעשות שבוע 15,12,10,8,5 וכך הלאה...
אז אני פשוט עושה מה שהוא אומר  |
|
|
תצוגה עם הדגמה
