|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-05-07, 04:11
|
#1 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
ניראה תפריט טוב אבל אין כמעט שומן איכותי חוץ משלושה כדורים של אומגה 3 אם אתה לקח אותם ליפני השינה אז זה בסדר כי צריך עם יוגרט שומן איכותי . תיתן כמויות יותר מדויקות של האוכל בצהריים כמה אורז כמה עוף וכו
__________________
mmm |
|
|
תצוגה עם הדגמה
