|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-05-07, 21:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני קונה עכשיו אבקת חלבון פעם ראשונה אבל אני לא יודע באיזה מינון לקחת אותה...
אז ככה אני הולך לקנות את האופטימום
לגבי הטעם אני לא בטוח נראה לי שאני יקח קרם עוגיות אבל עדיין אני לא יודע כמה מתי לקחת אחרי אימון? כל בוקר? מתי ? אהה ועוד משו נרשמתי רק לפני שבועיים וחצי למכון אז אין עם זה שום בעיה נכון לא יהיו איזה תופעות לוואי או משו? אהה משו אחרון שלא קשור לנושא איך רדבול ו Xl וכל המשקעות האנרגטים? לא בריאים או שאין איתם בעיה? |
|
|
|
01-05-07, 21:09
|
#2 |
|
Banned
|
אבקת חלבון זה לא DECA DUBOL
 אין קשר למינוןאתה צריך תפריט מסודר,אבקת חלבון תעזור לך להגיע ל XXX ג' חלבון שאתה צריך להגיע ביום ! אתה יכול לקחת לפני אימון,אחרי, באמצע לילה וכ',בהתאם לתפריט.. |
|
|
|
|
01-05-07, 21:10
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה יכול לקחת את האבקה ליפני,ואחרי האימון. אם אתה אוכל ליפני האימון מספיק חלבונים וכו' אז אין צורך תיקח אחרי האימון רק. ולמה שיהיה תופעת לוואי ? זה רק אבקת חלבון רבאק זה כמו ארוחה רק בשתיה,זה לא סטרואידים.
__________________
|
|
|
|
|
|
01-05-07, 21:11
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
01-05-07, 21:13
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
פשוט אמרתי, כמו שאני ימשיך להגיד בכול פוסט.
__________________
|
|
|
|
|
|
01-05-07, 21:13
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
הביאו לי בקופסה קטנה לטעות בבית את הקרם עוקיות בא לי להקיא.. אבל זה של חברה לא אופטימום ולא צ'מפין משו אחר לא זוכר מה
|
|
|
|
|
01-05-07, 21:14
|
#7 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 חח |
|
|
|
|
|
01-05-07, 21:14
|
#8 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
01-05-07, 21:19
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
מה לא כשר ?
באסה!! אני לא דתי אבל עדיין אני מנסה לשמור כמה שאני יכול מה עם האבקה הזאת ? http://israelbody.org/Index.asp?Cate...&ArticleID=436 כשרה או לא ? ואם לא מישו יכול לתת לי אבקה טוב וכשרה ? |
|
|
|
|
01-05-07, 21:21
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
http://israelbody.org/Index.asp?CategoryID=210
__________________
|
|
|
|
|
|
01-05-07, 21:24
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
פיי ביאסתם אותי אחו שרמוטה עכשיו...
לא חשבתי לעצמי שכל הפורום פה לוקח אבקות לא כשרות... טוב בכל מקרא איך הערך התזונתי של האבקה הזאת ? http://israelbody.org/Index.asp?Arti...&CategoryID=89 שווה משו לעומת האבקות הלא כשרות או שאפילו לא שווה תכסף? |
|
|
|
|
01-05-07, 21:25
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-05-07, 21:27
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
עם כבר קרם עוגיות אז של iss מבחינת טעם אן אפילו מה להשוות וכל מי שטעם יודע
|
|
|
|
|
01-05-07, 21:29
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אופטימלי,יחסית לאופטימום,וצ'מפיון לא מתקרבת. מה שכן היא אבקה טובה לפי התגובות של האנשים,תתקשר לחנות ותישאל הם יעזרו לך.
__________________
|
|
|
|
|
|
01-05-07, 21:37
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
ווייי איזה באסה...
תגידו יש איזה אבקות טובות שמתקרבות לאופטימום אבל כשרות? לא חייב מהאתר מוכרים אצלי גם בחדר כושר אני ישאל אולי יש אם יש לכם שמות אז תגידו בבקשה... |
|
|
|
|
01-05-07, 21:48
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אופטימלי אבקה מצוינת,זה רק תחליף לארוחה, חלבונים זה לא סטרואידים. שוב פעם אופטימלי אבקה טובה והיא כשרה,יש לך 28 גרם חלבון,באופטימום יש רק 23 גרם. אם אתה רוצה אבקה כשרה אופטימלי הזאת הכי טובה שיש בישראל זהו. ותיזהר שלא ימכרו לך במכון גם אבקה לא כשרה.
__________________
|
|
|
|
|
|
01-05-07, 23:51
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
רואים שאתה לא מבין כלום, מה הקשר אם יש 28 גרם חלבון - יכול להיות גם 50 גרם חלבון , הכל תלוי בכמה גרם אבקה אתה משתמש על מנת להגיע ל 28 גרם חלבון , באופטימום יש הכי הרבה חלבון , 82 אחוז חלבון.
כך עושים בדיקת אחוז חלבון - אופטימום - 24 גרם חלבון למנה לחלק ל 29 (מידת כף מדידה ) כפול 100 = 82 אחוז חלבון . תשווה כל אבקה אחרת , זה לא מתקרב. |
|
|
|
|
02-05-07, 13:01
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
טוב כנראה שאני יקח את אופטימלי
מישו יכול להמליץ לי על טעם אולי ? ועוד שאלה שלא כל כך קשורה אבל עדיין איך כל כך הרבה בודיבילדרים יהודיים לא שומרים על כשרות? משו מוזר פה חשבתי שהיחידים שלא שומרים כשרות בארץ הם הרוסים וגם אין הרבה כאלה... |
|
|
|
|
02-05-07, 14:08
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה אתה קופץ כמו לא יודע מה? בכל מנת הגשה יש 28 גרם חלבון הבנת ? זה שאתה לא יודע ליקורא בעיה שלךףפעם הבא תקרא טוב ליפני שאתה קופץ כמו קיפוד. מי אמר שהם שומרים על כשרות ? חוץ מזה גוף מפתחים עע"י תזונה ואימונים,חומרים, לא רק מאבקות חלבונים.
__________________
|
|
|
|
|
|
02-05-07, 19:57
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח איזה קטעים פה
|
|
|
|
תצוגה לינארית
