|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() עם בנט אובר רווז
מתח מסור(התרגיל שהבאת)
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() איפה בשריר הגב? כי הרי השריר מתחלק לכמה שרירים...
מזה בנט אובר רווז? אתה יכול לצרף קישור? איתי. |
![]() |
![]() |