|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-05-07, 20:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חחח זה בערך מה שכל אחד רוצה..
זה נקרא עלייה במסה(נקייה) יש על זה המון מאמרים באתר...וזה לא עובד לפי ארוחה של לפני שינה או אחרי אימון.. זה סדר יום שלם והתמדה רק ככה תראה תוצאות אחי |
|
|
תצוגה עם הדגמה
