|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() חחח ככה גם אצלנו שיעורי ספורט
בעצם בכל מקום זה ככה נראה לי אצלנו אגב, כפיפות בטן בדקה עובר-44 מצטיין-76. זה ממש מטומטם לבדוק כמה כפיפות עושים בדקה כי ברור שכשעובדים לאט זה הרבה יותר טוב אבל..או וואל, זה מה שבודקים.
__________________
![]() ![]() ![]() נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22% לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14% לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5% יאללה עוד קצת כוסעמק. בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות! |
![]() |
![]() |