|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-04-07, 22:56
|
#1 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
שתעשה דדליפט ממדרגה באחיזה רחבה ורגליים צמודות = תחת יפה
__________________
 |
|
|
|
30-04-07, 23:19
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
יש מכשירים..
הם לא מנסות לעלות במסה.. בכלל לא.. הם פשוט לא יודעות בדיוק מה לעשות וזו התוכנית שהמאמן בנה להם. ציטוט:
האמת שאני שואל בעיקרון יותר - מה קורה כשבנות עובדות במכון בעצם, הם הרי לא מפתחות שרירים.. (רובם) אז מה בעצם הם עושות אם הם "מנסות להשיג גוף יפה" והם רזות.. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
