|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-10-06, 17:54
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
גם לגיטימי - תלוי בהרגשה
__________________
Daniel |
|
|
|
08-10-06, 19:56
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
קצת מבלבל. להוריד סט לשריר קטן או להוסיף סט לשריר גדול?
ושאתם אומרים סט אתם מתכוונים לסט אחד מכל האימון או להוריד סט מכל שריר קטן שזה יוצא בעצם שלושה סטים? |
|
|
|
|
08-10-06, 19:59
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
ועוד שאלה קטנה.
יש הרבה שומן באוכל של הבסיס. אז אני אמור להוריד מהמינון של השומן האיכותי או להשאיר אותו כמו שהוא. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
