|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-10-06, 15:34
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
ציטוט:
גם אני בקשוי סופר חזרות.. אני עובד עד לחזרה אחת לפני כשל ואני מתמקד בנשימה.. ואני יודע שאותם שרירים עובדים, אבל אומרים שדאמבלס בלחיצת חזה יותר יעילים ממוט, וגם שם אותם שרירים עובדים !
__________________
  סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע!  --------------------------- |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
