|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-04-07, 16:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
 |
לפני כמה זמן אכלתי ש2 כוסות של אורז עכשיו אני אוכל 1
זה יעשה משהו?? והמאמן שלי כתב לי לעשות 3 סטים של 12. זה בסדר או להעלות את מספר הסטים?? |
|
|
תצוגה עם הדגמה
