|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-04-07, 12:51
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אתה מתאמן 3 פעמים ביום??? על אותו שריר
 אתה נורמלייייי1) השרירים גדלים במנוחה ולא בחד"כ/ אימון 2) ואתה חייב תזונההההההההההההההה בלי תזונה ואימונים כמו שצריך אתה לא תגדל ואתה צריך להתאמן 4 פעמים בשבוע ולא 3 פעמים ביום 3 פעמים בשבוע:cry_1: |
|
|
תצוגה בשכבות