מתחיל לקחת את עניין הארוחות ברצינות.. צריך עזרה

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
מתחיל לקחת את עניין הארוחות ברצינות.. צריך עזרה

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

29-04-07, 09:41

SiX PACK

חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)

תאריך הצטרפות: Dec 2006

צפה באלבומי התמונות של SiX PACK

הודעות: 8,457

גיל:: 21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

כמה קלוריות ביום אתה אוכל?
אני למשל אוכל קרוב ל4000, וואלה להכניס 4000 קלוריות ל4 ארוחות זה טיפה בעייתי. מה גם שאם אתה אוכל כל 3 שעות בערך אז אין לך כ"כ תחושת רעב בין הארוחות [שזה מאוד חשוב לאלה שבחיטוב].

אני לא יודע אני לא סופר קלוריות, בוא נגיד שאני אוכל ממש טוב....

אבל דיברתי על חיטוב, לא אוכלים 4,000 קלוריות בחיטוב...

__________________

People who say it cannot be done should not interrupt those

who are doing it

Facebook

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:45.