|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אני לא בטוח אבל פגישה אחת עולה בין 150-200ש''ח, הפגישה כוללת תכנית אימונים, תפריט, מדידות, מה המטרה שלך..
שווה את זה! |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() וואו זה יקר... תחשוב על זה.. ב150-200 שקל אתה קונה אבקת קריאטין/חלבון/עלייה במסה, למרות שיתכן שאחת מהאבקות הנ"ל יעלו קצת יותר. תלוי איזו כמות.
לפי דעתי תשתמש באחד מהתפריטים לעלייה במסה פה באתר. אני למשל בניתי תפריט לבד של 6 ארוחות מחר אני מתחיל רציני. |
![]() |
![]() |