|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() בעופות ובדגים יש ברזל ו B-12 בכמויות קטנות לעומת בשר אדום
חוץ מזה שאם תצרוך בשר אדום פעם פעמיים בשבוע זה לא יגרום לך נזק ההפך זה דווקא יועיל |
![]() |
![]() |