|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-10-06, 02:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי קראתי שוב את השרשור, ערכתי את ההודעה מה אתם אומרים עכשיו על התוכנית?
לא הבנתי מהשרשור כמה סטים לתת לבטן ולתאומים וכמה חזרות.
__________________
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
