|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני עד עכשיו לקחתי אחרי האימון האירובי+בטן שאני עושה בימים בלי אנאירובי שייק + בננה, אז לפי מה שאני מבין פה זה לא טוב?
|
|
|
|