בקשר לאירובי...

[שריר בראש]

היי

אני מסכים איתם חייב אירובי!!
יש לי איזה חבר שהוא חטוב החושילינג מפוצץ שרירים... ופעם שיחקנו פוטבול והבחור הענק הזה כולם רצו להיות איתו בכלל אין לו שומן והוא לא עוסק באירובי.... ואחרי 8 דק'... של ריצה אחרי כדור הפוטבול הבן אדם קרס הוא התנשם כמו משוגע כולו רטוב מזיע וכמעט מת.... ואני בכלל לא התעייפתי
{נ.ב אני מטורף על ריצות ושחייה :p }


וחוץ מזה, זה מחטב וטוב לבריאות.


אלה אם כן אתה רוצה להיות Sus בלי כושר גופני.

נ.ב
אני התחלתי להתאמן לפני שלושה חודשים בחדר כושר {לפני זה היית רק רץ ושוחה... מדובר על ריצות של 10 ק''מ ואם זה יום אחרי אז 4 ק''מ} והיית בטוח שאם אני רץ אז אני לא יעלה משקל בכלל.... ולהפתעתי אני עד עכשיו מעלה משקל.... התחלתי עם משקל 61 עכשיו אני 65

אז אני חושב שדחוף כדאי.