|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
א.החלוקה הזאת היא גרועה,יש התנגשויות בין מלא שרירים.
ב.או שתקנה ציוד רציני לאימונים בבית או שתרשם למכון,אחרת האימונים האלה לא אפקטיבים בשיט. |
|
|
|