ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 27-04-07, 07:58   #61
SuzukiR
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 3,087
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
מהבחינה הפסיכולוגית או מבחינת ח"ח?

ד"א בשביל להסביר לכם למה "די" קשה לי להעלות במשקל:
אני אוכל כ4000 קלוריות.... שוקל 62-63

דווקא חשבתי יותר שאתה שוקל לפחות ת66

לא נורא אח שלי כך את זה באיזי תעלה לאט אבל לפחות תעלה ואני בטוח שאתה תהיה סוס אחי כל הכבוד לך על השינוי הזה

גם אני עשיתי שינוי משמועתי אבל לי אין תמונות מהליפני

אני רק יכול להגיד שהייתי 51 קילו בערך על מטר 76
ועכשיו אני 70 קילו על מטר 77+-
שועף ך80 ואז חיטוב אני באחוז שומן די נמוך

והכח חשוב אחי!!

בהצלחה והתמדה!!!
פעם אחת דיברתי אם יוגי אמר לי להתמיד וואלה זה מישתלם אתה מסוגל לזה המון הצלחה אחי
וגם בגיבושים בצבא !!

תיזכור אתה מסוגל סתכל על המשפט בחתימה שלי
SuzukiR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-04-07, 10:33   #62
רוני 1
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 257
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
מהבחינה הפסיכולוגית או מבחינת ח"ח?

ד"א בשביל להסביר לכם למה "די" קשה לי להעלות במשקל:
אני אוכל כ4000 קלוריות.... שוקל 62-63
אני אוכל 3000 קלוריות ושוקל 104
רוני 1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-04-07, 14:59   #63
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SuzukiR
דווקא חשבתי יותר שאתה שוקל לפחות ת66

לא נורא אח שלי כך את זה באיזי תעלה לאט אבל לפחות תעלה ואני בטוח שאתה תהיה סוס אחי כל הכבוד לך על השינוי הזה

גם אני עשיתי שינוי משמועתי אבל לי אין תמונות מהליפני

אני רק יכול להגיד שהייתי 51 קילו בערך על מטר 76
ועכשיו אני 70 קילו על מטר 77+-
שועף ך80 ואז חיטוב אני באחוז שומן די נמוך

והכח חשוב אחי!!

בהצלחה והתמדה!!!
פעם אחת דיברתי אם יוגי אמר לי להתמיד וואלה זה מישתלם אתה מסוגל לזה המון הצלחה אחי
וגם בגיבושים בצבא !!

תיזכור אתה מסוגל סתכל על המשפט בחתימה שלי
האמת שכל הזמן אומרים לי שאני נראה לפחות 66-67, תכלאס ממש לא אכפת לי כמה אני שוקל. מה שחשוב הוא המראה ולא המשקל.
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-04-07, 14:59   #64
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
האמת שכל הזמן אומרים לי שאני נראה לפחות 66-67, תכלאס ממש לא אכפת לי כמה אני שוקל. מה שחשוב הוא המראה ולא המשקל.
תכלס, מחזק.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-04-07, 15:16   #65
עבו
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלעבו
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 620
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
מהבחינה הפסיכולוגית או מבחינת ח"ח?

ד"א בשביל להסביר לכם למה "די" קשה לי להעלות במשקל:
אני אוכל כ4000 קלוריות.... שוקל 62-63
גם ח"ח וגם פסיכולוגי כי אתה יודע לפני שהתחלתי עם התזונה והאימונים החילוף חומרים שלי היה על הפנים וגם לא הייתי רואה בעיניים בקטע של אוכל הייתי אוכל רק שטויות בלי להבין בכלל מה אני דוחף לפה...
__________________
עבו מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-04-07, 15:18   #66
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי עבו
גם ח"ח וגם פסיכולוגי כי אתה יודע לפני שהתחלתי עם התזונה והאימונים החילוף חומרים שלי היה על הפנים וגם לא הייתי רואה בעיניים בקטע של אוכל הייתי אוכל רק שטויות בלי להבין בכלל מה אני דוחף לפה...
אל תדאג אחי, יש רגעים שתקועים ואז עולים, מניסיון.
בכל אופן אתה נראה מצויין, בהצלחה בהמשך!
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-04-07, 16:08   #67
עבו
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלעבו
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 620
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
אל תדאג אחי, יש רגעים שתקועים ואז עולים, מניסיון.
בכל אופן אתה נראה מצויין, בהצלחה בהמשך!
תודה אחשלי.. ודרך אגב העניין הזה שמתחילים להתקע ולעלות בקלוריות זה משו שנהיה רק מהאימונים נטו נכון? זתומרת למרות שלפני שהתחלנו להתאמן היינו "בטטות" עם חילוף חומרים ממש איטי כל העניין של האימונים משנה את הח"ח וכו' מקצה לקצה?
__________________
עבו מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-04-07, 16:10   #68
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי עבו
תודה אחשלי.. ודרך אגב העניין הזה שמתחילים להתקע ולעלות בקלוריות זה משו שנהיה רק מהאימונים נטו נכון? זתומרת למרות שלפני שהתחלנו להתאמן היינו "בטטות" עם חילוף חומרים ממש איטי כל העניין של האימונים משנה את הח"ח וכו' מקצה לקצה?
נכון.
גם לך זה ככה בצורה קיצונית? אחי אני יושב על 4000 קלוריות...
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-04-07, 16:21   #69
עבו
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלעבו
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 620
ברירת מחדל

שמע אני לא יודע אם זה ככה בצורה קיצונית כי לא הגעתי למצב כמו שלך של 4000 קלוריות אני חושב.. אני עדיין בקטע הפסיכולוגי הזה של הפחד להשמין (אתה בטח מבין אותי) פחות או יותר למרות שהרבה פחות כי בתקופה האחרונה נכנסתי יותר חזק לעניינים של מאסה וכל זה...

אתה יודע מה תמיד עניין אותי? מה יקרה אם נגיד נפסיק להתאמן.. איך הח"ח יהיה פתאום אם נחזור להיות כמו פעם ודברים כאלה.... מעניין אבל לא נראה לי שננסה את זה
__________________
עבו מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-04-07, 16:32   #70
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי עבו
שמע אני לא יודע אם זה ככה בצורה קיצונית כי לא הגעתי למצב כמו שלך של 4000 קלוריות אני חושב.. אני עדיין בקטע הפסיכולוגי הזה של הפחד להשמין (אתה בטח מבין אותי) פחות או יותר למרות שהרבה פחות כי בתקופה האחרונה נכנסתי יותר חזק לעניינים של מאסה וכל זה...

אתה יודע מה תמיד עניין אותי? מה יקרה אם נגיד נפסיק להתאמן.. איך הח"ח יהיה פתאום אם נחזור להיות כמו פעם ודברים כאלה.... מעניין אבל לא נראה לי שננסה את זה
שמע גם אני הייתי בברוך הזה ואני עדיין האמת. אני לא מרבה בצ'יטים כ"כ [רוב הצ'יטים שלי זה אלכוהול], למרות שלפעמים אני כן "חוטא" והיו לי תקופות של איזה שבועיים שהייתי שם ממש זין.

ד"א קבל במוניטין וואלה אתה אחלה בחור
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-04-07, 16:48   #71
עבו
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלעבו
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 620
ברירת מחדל

תודה גבר תודה.. דרך אגב ישך איסיקיו?
__________________
עבו מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-04-07, 19:02   #72
Naughty Boy
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 44
ברירת מחדל

פי דימי... מטורף לא דבר קל לעשות, אני בעצמי ירדתי 20 קילו עכשיו ומפחד לעלות את זה גם אם זה במסה כל הכבוד על זה שאתה עברת את הקטע של להתחיל לעלות במסה בלי לפחד להשמין!
דר"א תעלה נתונים של כמה שקלת לפני וכמה אחרי זה גם דיי מעניין.

ותעלה תמונה של הגופה שלך בלי בגדים אחי , אפשר לשפוט יותר בקלות ככה
הלוואי גם אני הייתי מתחיל בי"א ולא בי"ב :P.
תחדש על הגוף ובהצלחה במסה גבר .
Naughty Boy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-04-07, 19:13   #73
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל

pan1c ישבתי אתה לוקח הכל רגוע יותר תBB ולא משקיע כמו פעם?
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-04-07, 19:16   #74
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Naughty Boy
פי דימי... מטורף לא דבר קל לעשות, אני בעצמי ירדתי 20 קילו עכשיו ומפחד לעלות את זה גם אם זה במסה כל הכבוד על זה שאתה עברת את הקטע של להתחיל לעלות במסה בלי לפחד להשמין!
דר"א תעלה נתונים של כמה שקלת לפני וכמה אחרי זה גם דיי מעניין.

ותעלה תמונה של הגופה שלך בלי בגדים אחי , אפשר לשפוט יותר בקלות ככה
הלוואי גם אני הייתי מתחיל בי"א ולא בי"ב :P.
תחדש על הגוף ובהצלחה במסה גבר .
גיל יא שמוק אתה רוצה אני בא אליך עכשיו עושה לך סטרפטיז שתשפוט אותי יותר טוב
ותתחיל לאכול כבר. כואב לי הלב לראות אותך אוכל תפוח בזמן שאני אוכל 4 סנדוויצ'ים. כל היום שלך יכול להיכנס לי לארוחה אחת.
ת-פ-צ-י-ץ!

ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity
pan1c ישבתי אתה לוקח הכל רגוע יותר תBB ולא משקיע כמו פעם?
וואלה לא מסוגל אחי, באמת שלא מסוגל.
תכלאס זה לא לוקח ממני הרבה. להתאמן כולה שעה וחצי 4 פעמים בשבוע ולאכול כמו חמור - לא כיף?
וגם יש תגובות מאנשים שאני גדל וכו', אז וואלה אני מרגיש מבואס לזרוק הכל.

עבו, תן את האייסיקיו שלך אני אוסיף אותך.
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-04-07, 19:21   #75
Naughty Boy
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 44
ברירת מחדל

בדוגרי אבל תנראה מצויין עלית פול מסה, לא יודע אם תצריך פשוט תחיטוב או לא :p ככה שתראה משהו יותר חושפני :d
Naughty Boy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-04-07, 19:26   #76
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
גיל יא שמוק אתה רוצה אני בא אליך עכשיו עושה לך סטרפטיז שתשפוט אותי יותר טוב
ותתחיל לאכול כבר. כואב לי הלב לראות אותך אוכל תפוח בזמן שאני אוכל 4 סנדוויצ'ים. כל היום שלך יכול להיכנס לי לארוחה אחת.
ת-פ-צ-י-ץ!



וואלה לא מסוגל אחי, באמת שלא מסוגל.
תכלאס זה לא לוקח ממני הרבה. להתאמן כולה שעה וחצי 4 פעמים בשבוע ולאכול כמו חמור - לא כיף?
וגם יש תגובות מאנשים שאני גדל וכו', אז וואלה אני מרגיש מבואס לזרוק הכל.

עבו, תן את האייסיקיו שלך אני אוסיף אותך.
דוגרי כיף, שאנשים אומרים לך איך השתנית :]
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-04-07, 20:00   #77
עבו
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלעבו
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 620
ברירת מחדל

113778845
__________________
עבו מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-04-07, 21:45   #78
benwin21
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
שלח הודעה דרך MSN אל benwin21
ברירת מחדל

לפני כמה זמן צולמה ה"לפני"???
benwin21 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-04-07, 23:51   #79
Naughty Boy
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 44
ברירת מחדל

רשום לך מהחטיבה, כיתה ט נראה לי
Naughty Boy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-04-07, 00:26   #80
sandrik
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלsandrik
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
ברירת מחדל

אף פעם לא הבנתי איך כל הגברים השרירניים תמיד יש להם עבר מלא שומן

כל הכבוד!
__________________


sandrik מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:42.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים