חטיפי חלבון

Johnny · 27-04-07, 04:06

גיינר עם חלבון ביצה.

החטיפים הללו (מורוס) הם 20 יחידות, כל יחידה מכילה שתי עוגיות, כל עוגיה מכילה 10 גרם חלבון, משמע אתה צריך לפחות שלוש עוגיות בתור ארוחה.

החטיפים הגדולים יותר (30 גרם חלבון לחטיף) שיותר רלוונטיים עולים 15-17 שקלים לחטיף.

כפי שאמרו לך, הפתרון הוא גיינר עם יחס חלבון/פחמימה טוב שיכיל חלבון ביצה שיתפרק יותר לאט.

haplo · 27-04-07, 08:20

תגידו חטיפי חלבון מתאימים גם לתקופת חיטוב? אם שהם מכילים הרבה פחממות?

נגיד חטיף חלבון בשעה שלוש במקום...איזה סלט וחצי טונה, יכול להיות גיוון מגניב.....

27-04-07, 04:06	#1
Johnny חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של Johnny הודעות: 942	גיינר עם חלבון ביצה. החטיפים הללו (מורוס) הם 20 יחידות, כל יחידה מכילה שתי עוגיות, כל עוגיה מכילה 10 גרם חלבון, משמע אתה צריך לפחות שלוש עוגיות בתור ארוחה. החטיפים הגדולים יותר (30 גרם חלבון לחטיף) שיותר רלוונטיים עולים 15-17 שקלים לחטיף. כפי שאמרו לך, הפתרון הוא גיינר עם יחס חלבון/פחמימה טוב שיכיל חלבון ביצה שיתפרק יותר לאט.

27-04-07, 08:20	#2
haplo חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של haplo הודעות: 115	תגידו חטיפי חלבון מתאימים גם לתקופת חיטוב? אם שהם מכילים הרבה פחממות? נגיד חטיף חלבון בשעה שלוש במקום...איזה סלט וחצי טונה, יכול להיות גיוון מגניב.....