|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#8 |
חבר פעיל
|
![]() אוקי.. תודה רבה על התשובות..
אני ילך עם ההרגשה גם ככה בדרך כלל אחרי כמה ימים טובים שלא יוצא לי להתאמן אני מרגיש כבד כזה לא משו ואם אני אוכל יותר מדי כמו בימים עם אימונים זה נותן הרגשה שזה סתם "משמין" ![]()
__________________
![]() |
![]() |
![]() |