ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 26-04-07, 18:22   #1
gman
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 2,137
שלח הודעה דרך ICQ אל gman
ברירת מחדל

ה"סכסוך" בקשר לביצה הוא כמות הכולסטרול שבה, יש שם משהו כמו 250 מיליגרם כולסטרול כשהכמות הממולצת היא 300 ליום, אבל מצד אחר רמת הכולסטרול בדם מושפעת יותר משומן רווי מאשר מצריכת כולסטרול...בקיצור זה מה שאני יודע, תעשה מה שבא לך (:
__________________
gman מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-04-07, 19:05   #2
maya
אחראית תזונה ותוספים.
 
הסמל האישי שלmaya
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
שלח הודעה דרך ICQ אל maya שלח הודעה דרך MSN אל maya
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gman
ה"סכסוך" בקשר לביצה הוא כמות הכולסטרול שבה, יש שם משהו כמו 250 מיליגרם כולסטרול כשהכמות הממולצת היא 300 ליום, אבל מצד אחר רמת הכולסטרול בדם מושפעת יותר משומן רווי מאשר מצריכת כולסטרול...בקיצור זה מה שאני יודע, תעשה מה שבא לך (:
זה נכון אבל לפי מחקרים שעשו על אנשים שאכלו יותר מביצה אחת ביום לא היתה עליה משמעותית בכולסטרול , למי שיש בעיה ההמלצה היא 3-4 ביצים למי שאין בעיה ביצה אחת אתה מתאמן אז אתה יכול לאכול אפילו 2 ביום, בנוסף בביצה יש חומר בשם לציטין שעוזר להורדת הכולסטרול
__________________
mmm
maya מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:13.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים