| 
	|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. | 
![]()  | 
	
	
| 
		 | 
	הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא | 
| 
	 | 
| 
			
			 | 
		#1 | 
| 
			
			 IsraelBody VIP - חבר יהלום 
			
			
			
				
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 אמא שלי מכינה פיתות ולחם מקמח מלא, ככה שאני לא קונה, אולי פעם ב... ואם כבר זה עינן מחיטה מלאה 
		
		
		
		
		
			
				__________________ 
		
		
		
		
	Daniel  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#2 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 חיטה מלאה פת חי 
		
		
		
		
		
		
	 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#3 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 לחם אולטרה קל מקמח מלא של מאפיית דוידוביץ'. 
		
		
		
		
		
		
	בפרוסה ממוצעת (כ-15 גרם): קלוריות - 25 חלבונים - 2.2 גרם פחמימות - 3.4 גרם סיבים תזונתיים - 2.3 גרם שומנים - 0.35 גרם (ללא שומן טרנס) נתרן - 84 מ"ג ב-100 גרם: קלוריות - 168 חלבונים - 14.4 גרם פחמימות - 22.4 גרם סיבים תזונתיים - 15.5 גרם שומנים - 2.3 גרם (ללא שומן טרנס) נתרן - 560 מ"ג  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#4 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 שלחתי הודעה ולא רואים אותה... 
		
		
		
		
		
		
	עריכה: אוקיי עכשיו רואים...  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 |