|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
2 שאלות:
מהו הגרעון שלי?-כן , כן עצוב שאני לא יודע פשוט הסתבכתי... שאלה שניה...כל כמה זמן אתם ממליצים העמסה ובאיזה דרך?אני חשבתי להוסיף כ500 קלוריות אורז לצהריים פעם בשבועיים.. |
|
|
|