גיימר עושה כותרות ביוון!

[SiX PACK]

פורסם במקור על ידי erezg

אתה לא משקר.
אתה פשוט לא מודע.

בוא נגיד עלית 5 קילו ב5 חודשים ולא עלית בכלל באחוז שומן.

נניח היית על 10 % וסיימת על 10%.
נניח היית 70 וסיימת 75.
כבר יש לך פה חצי קילו שומן

אמרת שעלית אחוז או שתיים, ככה שזה עוד חצי קילו שומן.

נשארנו עם 4 קילו שהם לא שומן.
מתוכם בערך קילו או שניים הם נוזלים.

נשארנו עם 2-3 קילו שריר ב5 חודשים שזה גם הספק יפה לדעתי.

זה יכול להיות, הרי אני לא יכול לדעת בדיוק מה צברתי..

אני רק רוצה לתקן אותך, הייתי 70 ועכשיו אני 76.