|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
יש לך לחמים שהחלבון בהם הוא כן חלבון מלא, כמו לחם מחיטה מלאה למשל, שב-100 גרם יש לך 16 גרם חלבון שזה הרבה.
למשל את ה1-2 גם חלבון באורז לא מחשיבים, ויש עוד מוצרים כאלו.. |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
למה לא מחשבים? בסה"כ זה חלבון כמו כול דבר אחר
__________________
No Pain - No Gain
|
|
|
|
|
|
#3 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
:cry_1: ממתי החלבון שבלחם מחיטה מלאה הוא מלא?? |
|
|
|
|
|
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
חברה אם אפשר תתנו יחוס לתפריט החיטוב שלי
![]()
__________________
No Pain - No Gain
|
|
|
|
|
|
#5 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
ציטוט:
|
|
|
|
|