|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-10-06, 12:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יצא לי טוב אבל בדיוק הפוך ממה שאמרתי הם מראים שם תרגיל הרמת כתפיים זה לא שראגס מה שהם עושים?
ופתיחות בחזה זה לחיצה עם דאמבלים? |
|
|
תצוגה עם הדגמה
