עלייה במאסה - דעתכם בבקשה

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
עלייה במאסה - דעתכם בבקשה

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

24-04-07, 20:58

מתן18

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Jul 2006

צפה באלבומי התמונות של מתן18

הודעות: 4,721

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Vin diesel

אחרי שמגיעים לאזור אה 17% שומן אין סיבה להמשיך מאסה ביגלל שמכאן הגוף כבר לא יעלה בהרבה שריר,הוא יצבור רק נוזלים ושומן.בכל עלייה במאסה מומלץ לא לעבור את אה 16-17% ואם אתה כבר על 20% אז תעשה חיטוב תירד לכייון 10% ותתחיל מאסה מהתחלה.

וואי אתה רציני?..אתה יכול לפרט יותר בבקשה?

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:20.