|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-04-07, 19:56
|
#2 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
אני אישית לא יודע מה הטעם בספה לבית................
אבל תאמין לי בשביל לקרוע מין דבר בקוטר של חצי ס"מ מפלגה צריך להפעיל טונות של מתח. ואני מאמין שבשביל לדחוס צריך יותר. אז מה שחשוב זה החיבור וההרתחה לא הרגליים. אתה לא תרים 300 קילו בלחיצת חזה נדמה לי אז תלך על זה. ספה טובה זה אחת שהיא מתקפלת עם משהו שיכול להציל אותך מכשלון שתוכל לשים שמה את המוט ומעמד נוח למוט וחיבורים חזקים.
__________________
 |
|
|
תצוגה בשכבות