|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() fbw עדיף ל3 אימונים בשבוע.
זאת ההחלטה שלך עם להתאמן 7 פעמים בשבועיים או 6 פעמים בשבועיים. ההבדל הוא לא גדול.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |