ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 23-04-07, 12:01   #1
Sagilevi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 302
ברירת מחדל

---
Sagilevi מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-04-07, 12:05   #2
Yoshi-Moto
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלYoshi-Moto
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 9,096
גיל:: כדורגל, חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Yoshi-Moto
ברירת מחדל

http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=19154

http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=18036
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.

Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.


Yoshi-Moto מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-04-07, 12:18   #3
Daniel-Barak
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלDaniel-Barak
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,751
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Sagilevi
מתח ושני משקולות יד יספיקו ? אני במילא נרשם עוד חודשיים לחד"כ אז אני רוצה להתאמן בינתיים בלי להשקיע יותר מדי כסף.
המטרה שלי בינתיים זה להכנס לכושר סביר בכל הגוף (אני לא מצפה לראות שינויים גדולים מאוד) עד שאני ארשם ואז אני אוכל להתקדם יותר מהר.
אם אתה נרשם עוד חודשיים, מתח ו2 משקולות יד יכולים להספיק לעת עתה.
__________________
Daniel
Daniel-Barak מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-04-07, 12:25   #4
Sagilevi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 302
ברירת מחדל

---
Sagilevi מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-04-07, 12:48   #5
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Sagilevi
טוב אחי אז אני אקנה מתח ו-2 משקולות ליד בינתיים.

תודה לכולם על העזרה.
לא חבל על הכסף? 2 משקולות יד ונגיד עוד המינימום שמינימום 20 קילו בפלטות ועוד מתח יוצא לך 200 שקל בערך, לא עדיף להרשם למכון במחיר הזה?
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:14.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים