|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-04-07, 01:06
|
#1 | |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
ציטוט:
בכל אופן אתה לא חייב להיות מתעמל אולימפי כדי להתאמן בטבעות , זה מכשיר לגיטימי מאוד למטרות בודיבילדינג. אה וגם מי שנכנס לאתר הזה , שמתי לב הוא בנה מין ארגומטר נייד לידיים ף משהו נחמד אפשר ככה לעשות אירובי חזק בידיים , סט של פאמפ\מתיחות ואז להביא אותה בארוחת אינסולין-אחרי האימון לדחוף לשמה חלבון וגליקוגן..
__________________
 |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
