|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-04-07, 23:28
|
#1 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,290
כללי:: אחלה גבר
עוסק ב:: עורך דין
 |
תמונות חדשות של Hhheellbbooyy !!!!!!!!!!!!!
יאלה נעשה את זה קצר ולעניין
סתאםםם משקל- 90 גובה-175 אחוז שומן יותר מדי בנתיים מטרה חיטוב עד הקיץץ ייאלה בלאגןןןן יאלה תגיבו... אפילו אם לא אהבתם..!!! הלבוייי        |
|
|
22-04-07, 23:29
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
חכיתי לזה
 אחלה תמונות אח שלי ... חטב אותה יאבוייה |
|
|
|
22-04-07, 23:39
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
hellboy מאסה בתבת זונה אבל לא הבנתי למה מכל התמונות ת'שם בחתימה את ההכי מכוערת. הייתי בטוח שתה נראה כמו המפלצת מלוך -נס, אבל תה נראה סבבה  |
|
|
|
|
23-04-07, 00:03
|
#4 | |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,290
כללי:: אחלה גבר
עוסק ב:: עורך דין
|
ציטוט:
בהזדמנות אני ישים תמונת לפני של הג'ינו אחי... |
|
|
|
|
22-04-07, 23:32
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
יש מסה אחי..
תן חיטוב לקראת הקיץ תיהיה פיצוץ!
__________________
|
|
|
|
22-04-07, 23:34
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
מסה יפה לגובה שלך,תתן חיטוב אחי .
|
|
|
|
22-04-07, 23:33
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 448
כללי:: הכיעור בהתגלמותו
גיל:: 21
עוסק ב:: עד מתי נוב' 09
|
אחי נראה טוב!(מסה..) יאללה חיטוב!
תעלה תמונות של לפני השינויי אני רוצה לראות!
__________________
|
|
|
|
22-04-07, 23:33
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
נראה טוב מאוד.
אם אני לא טועה אתה לא מתאמן\מתאמן חלש מאוד מס' חודשים ארוכים. יש לך עליך מאסה יפה מאוד, ועובי טוב. השאלה אם תצליח לחטב את זה לכיוון ה-12% מבלי לאבד יותר מדי מאסת שריר.
__________________
וויל האריס הסטלן: 
|
|
|
|
22-04-07, 23:37
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
יפה מאוד אחלה עובי , ידיים עבות אהבתי מאוד את הגנטיקה בזרועות...מה היקף נוכחי?
חזה עליון צריך שיפור , אולי עם החיטוב זה יראה יותר טוב... נראה די טוב כעיקרון יש מסה די טובה נראה מה ישאר אחרי החיטוב , בהצלחה. |
|
|
|
23-04-07, 00:01
|
#10 | |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,290
כללי:: אחלה גבר
עוסק ב:: עורך דין
|
ציטוט:
אני יודע את ההיקף.. כמה נראה לך ההיקף שלי אחי מהתמונות? |
|
|
|
|
23-04-07, 10:28
|
#11 |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
כתפיים, וטרפזים נראים טוב.
חזה וגב חייב לשפר. חבל שלא רואים רגליים. אחוז שומן, אני מעריך, כ 16 אחוז. בסך הכל הכללי לא רע. מציע שתחטב לסביבות ה 10, 12 , ואז תצא למאסה מטורפת של 8, 9 חודשים. בהצלחה.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה  סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
23-04-07, 10:44
|
#12 | |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,290
כללי:: אחלה גבר
עוסק ב:: עורך דין
|
ציטוט:
המטרה שלי היא אכן לחטב ל10-12 ולשקול 85 אבל אני רוצה לשמור על זה אחרי זה ולא לעלות עוד במסה.. |
|
|
|
|
22-04-07, 23:35
|
#13 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,290
כללי:: אחלה גבר
עוסק ב:: עורך דין
|
סמוך על אחיך גבר..
|
|
|
|
22-04-07, 23:36
|
#14 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
קודם כל ,תעבוד על הפוזינג , מאוד מאוד קשה להעביר ביקורת נכונה על גוף שלא מוצג כהלכה
שנית,אתה אומנם יחסית מאסיבי ,אבל אני לא רואה איך אתה 90 קילו ,אבל אולי אני מפספס משהו בכל מקרה ,יש אחלה של בסיס,ואחרי החיטוב נוכל לתת לך עצות על מה לעבוד בעליית המסה הבאה כרגע קשה לדעת מה חלש ומה לא ,כי אוף סיזן זה דבר אחד וחיטוב זה משהו אחר ...
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
22-04-07, 23:55
|
#15 | |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,290
כללי:: אחלה גבר
עוסק ב:: עורך דין
|
ציטוט:
ומה אתה מדבר אליי כאילו אתה מר אולימפייה... עלק יש בסיס.. יש לך שנה יתרון עליי .. ואני לא התאמנתי איזה חצי שנה בגלל הניתוח.. תודה בכל אופן |
|
|
|
|
23-04-07, 00:14
|
#16 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
היסתכלתי וחיפשתי ,אבל אני לא רואה 90 קילו ,מצטער ,משקל לא אומר הרבה , ובשביל 90 קילו אתה לא כל כך מאסיבי ,אבל יש מסה נחמדה . ושנית ,למה אתה תוקף ?כי אני היחידי בשירשור שהעביר עליך ביקורת ? מה ציפית שזה יהיה חגיגת " בואו ננפח להלבוי את האגו " ? ומי בכלל מדבר אליך "כאילו הוא מר אולימפיה" ,ברגע שאתה מעלה תמונות ,אתה חשוף לביקורת כמו כל אחד אחר ,אל תבכה כשהיא לא לטעמך , וכן ,מה שיש לך כרגע זה בסיס ,זה אחלה בסיס לבנות עליו ,אבל הוא עדיין בסיס אני יכול לשבת ולנתח את הגוף שלך איבר איבר אם אתה רוצה ,ובאמת לתת ביקורת נוקבת ואכזרית ,אבל אני תמיד מעדיף לשפוט את התוצאה הסופית ,ולפי אוף סיזן אי אפשר לשפוט כלום .
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
23-04-07, 00:29
|
#17 | |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,290
כללי:: אחלה גבר
עוסק ב:: עורך דין
|
ציטוט:
מה אני צריך לחרטט ובקשר לביקורת צודק, אני באמת נתון לביקורת שאני מעלה תמונות אבל יש דבר שאני לא מסכים.. אתה קורא ל90 קילו ו43 ס'מ בייסיפ חם בסיס..!? כאילו פאק מה? יש פה משתמשים בפורום 60 קילו עם 30 ביסיפ שלהם יש בסיס נשמה.. לא יפה להגיד על אחד כמוני שיש לו בסיס.. לא התחלתי להתאמן אתמול חמוד.. |
|
|
|
|
23-04-07, 11:15
|
#18 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
ציטוט:
אם אתה נראה כאחד שיש לו מסה נחמדה שיכולה לשמש כבסיס טוב לעתיד, אז אתה כזה אין מה לעשות... וזה לא משנה אם אתה מתאמן חודש או שנתיים. יש לך גם בעיה שאתה תוקף, אתה לא יכול לקבל תגובות בהבנה ..
__________________
הייתי פה |
|
|
|
|
22-04-07, 23:44
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
רואים שיש מסה..מה האחוז שומן שלך?
|
|
|
|
22-04-07, 23:54
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
פיטמות סוף הדרך אחי...באמת
טרפזים קטלניים..ידיים גם נחמדות..השאר קשה ליראות אתה על אחוז שומן די גבוה, תרביץ חיטוב יהיה טוב בהצלחה אחי |
|
|
תצוגה עם הדגמה
