|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#11 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() ציטוט:
כשאתה עם יד אחת כל משקל הגוף על ד אחת ושלא נדבר על זה שאין איזון נסה לדוגמא לעשות כפיפת מרפקים עם מוט ביד אחת תראה כמה זה קשה,אותו דבר... יש הבדל ענק בין יד אחת לשתיים... (אני לא תומך בזה שזה פוגע בגב.... ואני גם לא מתנגד אני סתם מביע דעה) |
|
![]() |
![]() |