|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-04-07, 19:32
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני עושה עם 35 קילו 10 חזרות ואתה יותר חמור >: דרך אגב בתרגיל אני מרגיש תיד האחורית ממש חזק .. כי היא חלשה אצלי גנטית .. איך עושים אותו טוב ? פחות או יותר כמו בסרטון מ180 מעלות ל90 שהידיים כמעט ישרות אבל עם כפיפה קצת .. |
|
|
|
|
22-04-07, 20:20
|
#2 | |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
